Le coin de celles qui aiment la danse...

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

danse+échauffement tous les soirs donc ?? :S :S

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Trop forte ! Moi j'y arriverais jamais par contre échauffements tous les soirs je le fais. Grenouille, papillon, éventail, talon à la main, genoux à la main, grand écart ...

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Sans oublier les souplesses, les cambrés et autres mouvements !

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

comment tu fais ???

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Bah, ça passe tout seul maintenant ! Mais c'est dur ! :s

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

je pense bien que c'est dur !!!!! Razz

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Je reprends mecredi ... La Danse ...

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

bon courage !

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Merci !!!

Quelques petites vidéos splendides de danse classique ...

Sylvie Guillem: https://www.youtube.com/watch?v=AfHVWgsnmNg

Sylvie Guillem et Manuel Legris faisant un grand pas classique d'une performance époustouflante: https://www.youtube.com/watch?v=FpZnpQR-sEw

Marie Agnès Gillot et Kader Berlabi dans l'Esprit du Bleu du Ballet Signes ( que j'ai vu !!): https://www.youtube.com/watch?v=ZatfcJBOgbE

Danse classique ( ne faites pas gaffe au mec du début !): https://www.youtube.com/watch?v=eIwExZ-cGgw

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

magnifique !

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

N'est ce pas ?

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

je confirme !

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Je pense que je vais en mettre quelques unes sur mon blog !

Princesse Nombre de messages : 826 Age : 28 Date d'inscription : 05/10/2008

Trop beau ! Moi à coté de ce que tu fais je fais rien ! (30 minute de chant et 20 de flûte tout les soirs )

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Ah ben c'est quand même pas mal ! Moi je dois faire un gros quart d'heure par soir ce qui me fait 5x15+2x90=6930min=2h15, à peu près ! Mais ça demande surtout des efforts en cours parcequ'après, les écchauffements et les étirement je m'y force mais c'est pas obligatoire !

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Oups ! Je me suis bourdée dans mes calculs ! C'est à peu près 4h15 !

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

mais les échauffements te permettent de ne rien te casser si tu fais une chute et les étirements détendent tes muscles après avoir travaillé sinon le lendemain tu as d'horribles courbatures.

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Oui ... Mais après il faut re tonifier et c'est l'horreur ! Mais les courbatures c'est quand tu fais trop d'effots et de mouvements auquels tu n'est pas habituées. Donc moi j'en ai plus ou presque !

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

Princesse Nombre de messages : 826 Age : 28 Date d'inscription : 05/10/2008

Quelle chance ! Moi en kiné je fais des étirements je hais ça !

Princesse Nombre de messages : 1594 Age : 28 Date d'inscription : 11/11/2008

Bonsoir les filles,

Moi, en septembre, j'ai entamé ma dixième année de danse classique (j'ai commencé à l'âge trois ans) et ma quatrième année de pointes. Vu que j'habite en région parisienne, j'ai commandé mes pointes à Paris chez un vieux danseur russe qui les fait sur mesures. Il chausse toutes les danseuses de l'Opéra national de Paris !!

Bisous à toutes.

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

tu vas chez le kiné Vive ?
(j'espère que ce que je te demande n'est pas trop indiscret !!)

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

Ah ben dis-doc !! 10 ans !!! Bravo !!!!!

Princesse Nombre de messages : 5640 Age : 27 Date d'inscription : 10/10/2008

oui
faut le faire !

Princesse Nombre de messages : 2762 Age : 28 Date d'inscription : 23/07/2008

C'est sûr !

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